2021-03-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:熬夜记忆力下降多少天才能恢复?
满意答案
病情分析: 熬夜引起的记忆力下降,主要是大脑神经细胞没有得到充分的休息,大脑过度疲劳引起的。一般通过改变不良的生活习惯,养成良好的作息规律,按时睡眠,保证充足的睡眠,每天睡够8小时左右。可以迅速恢复正常。
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