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怎么提高精子数量和活力呢？

2021-03-29 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：长期过度手淫，又10年手淫史。现在感觉精液很稀，颜色比较透明。这是精液质量不好吗？是不是已经影响生育了？请问怎么提高精液质量呢？比如服用药物？吃什么食物？做什么运动？

满意答案

病情分析：
你好长期手淫会导致早泄勃起功能障碍，一系列的前列腺疾病，会影响生育的，首先要戒掉手淫

指导意见：
适当的运动增强体质比如打篮球游泳等，饮食上多吃牛羊肉韭菜大葱，多吃高蛋白高的食物，可以去医院查个精液

投诉 2021-03-29 17:01

其他答案 (2)

病情分析：
这个应该是你长时间频繁手淫造成的精液稀薄，建议最好去当地正规医院化验一下精液常规看一下精液水平有没有问题，然后需要彻底戒掉手淫，最好每天早晚跑步锻炼一下，然后可以吃点复方玄驹胶囊治疗

投诉 2021-03-29 17:19

病情分析：
你好长期过度手淫就容易引起这个肾气不足导致早泄等性功能障碍性炎等疾病，如果有前列腺炎的话，这个可能会影响精子的质量的，目前还不能说明精液的质量不好，可以查个精液检查看一下，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体的，比如慢跑啊下蹲慢慢会好一些的，多吃含锌高的食物的。祝你健康

投诉 2021-03-29 17:31

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