2021-03-29 1人回答
健康咨询描述:高考失眠怎么办
满意答案
病情分析: 您好,高考前出现失眠主要是由于精神压力过大,一直考虑考关于考试的相关性事情,建议您及时调整好自己的心态,白天除了学习之外,适当的做一些体育与劳动等晚上睡前喝一点热牛奶,用热水多泡泡脚。
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