2021-02-16 1人回答
健康咨询描述:高考生失眠怎么办
满意答案
病情分析: 你好,病情分析,青少年出现失眠,与不规律作息,熬夜低头,受凉刺激,学习压力大,情绪波动,缺乏运动锻炼可能有关,建议放松心情,适当运动锻炼,保持情绪稳定,减少失眠诱发原因,及时神经内科就诊,改善睡眠质量,以免影响生活及学习。
取消确定