2021-07-18 1人回答
性别:女
健康咨询描述:高考生午睡失眠怎么办
满意答案
病情分析: 高考的学生午睡失眠,那就顺其自然,因为人类的睡眠规律本来就是白天活动夜间睡眠的,所以午睡失眠不要太在意,可以闭目养神,不要紧张焦虑,能睡着就睡着,睡不着不要刻意的用药物来干预,一定养成良好的休息睡眠规律,只要保证充足的睡眠。不影响学习就可以的。
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