经常说梦话说很大声而且延迟很久
2021-03-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：有一年多了，将近每天晚上都会说，刚开始还不相信，有一天晚上自己都听见。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果晚上经常有说梦话的情况，可能是由于平时过度紧张，精神压力大，和工作环境都有一定的关系，平时要放松一下情绪，在工作和学习过程中要劳逸结合来改善一下症状，缓解压力，每天睡觉前可以做一些有规律的简单运动，这样能够有效促进睡眠，提高睡眠质量。
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2021-03-30 08:23
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