晚上失眠，差不多有几年时间了
2021-03-29 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：你好，我想问你个事，晚上失眠，差不多有几年时间了，不知道怎么办？为什么
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果经常会出现失眠症状，大多数是由于平时作息时间紊乱或者是由于过度紧张精神压力大而引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，每天尽量要保持7~8小时睡眠，睡觉前可以用温水泡脚，或者是服用谷维素调节一下神经。
投诉
2021-03-30 08:20
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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