失眠症状，差不多有二年时间了

病情分析：
失眠症的患者在口服西药的时候，目前如果是不需要就会出现失眠的情况，这种情况建议您还是仍然需要坚持服用药物，一般副作用不会很明显，所以也别太担心过度的焦虑。睡觉之前用温开水泡泡脚。

病情分析：
您好！引起失眠的原因有很多种比如情绪上的不稳定，肚腹不安（中医有句俗话:腹不安卧不眠）没有科学适应大脑，颈椎病导致的脑血液供应不足等。当初误服了这种强效催眠药产生依赖，现在无法撤掉，可以理解。

指导意见：
建议想撤掉这种强效助睡眠药，先建立一个长期的概念和坚定的意志。先从规律的饮食生活习惯和适合自己的放松运动或有氧运动开始，坚持一段时间后，慢慢从小剂量开始撤这个药物。