吃什么蔬菜通便
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么蔬菜通便
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
正常的绿叶蔬菜，新鲜的水果都是可以的，比如说新鲜的蔬菜，芹菜，韭菜，香菜，生菜，菠菜都是高纤维素的食物，香蕉，火龙果，猕猴桃，苹果都可以。不吃辛辣刺激性的食物，主要是多喝水多运动。
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2022-12-30 16:00
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