怎么提高大脑记忆力？
2021-03-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么提高大脑记忆力？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。
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2021-03-29 23:34
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