突然长胖了怎么减肥?
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：突然长胖了怎么减肥?
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
突然长胖了，其实最好是寻找一下原因，寻找一下患者为什么会出现体重增加的问题的这种情况，个人建议患者治疗上，首先要注意通过饮食和运动来减肥的，饮食上最好是保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，并且每天都要坚持才可以的。
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