脚崴了，又肿又痛，淤青比较严重

病情分析：
像这种情况是四十八小时之内要进行冰敷，冰敷可以肿胀消退加快，然后改成热敷，尽量把脚抬高，同时用点云南白药喷雾剂，但是你肿的这样这么明显，最好去拍个x光片，看看有没有骨折。

病情分析：
足踝部崴伤后出现肿痛及皮下淤血的症状，常见于韧带扭伤或骨折等情况。对于所述的情况首先应该进行拍片检查有无骨折，如果没有骨折，可以口服独一味胶囊或三七伤药片等药物，外用云南白药气雾剂或镇痛活络酊等，早期进行冷敷，适当加压包扎，当受伤超过48小时后进行热敷或烤电理疗，注意休息，避免踝部内外翻等活动，必要时予以支具或护踝外固定制动措施。