2021-03-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎样可以增加记忆力?
满意答案
病情分析:
要想增加记忆力,建议你日常生活中保证充足的睡眠时间,不要熬夜,戒烟戒酒,适当的锻炼身体,保持心情舒畅,避免生活工作压力过大。养成良好的生活习惯,饮食方面可以多吃一些枸杞子,大枣,芝麻,核桃。
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