2021-03-30 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:现在很焦虑,睡不着,会抖,出冷汗,一直在出,觉得身体快被占据了,很难受
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病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有心里方面的因素,这种情况应该进行调节。不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你是什么职业呢?你这样的情况我遇见过很多焦虑的话,就会出现植物神经紊乱,然后的话就会出汗手抖这些都是相应的表现,你的身体应该没有大的问题,主要是心理方面引起的这些表现
指导意见:
建议你的话,平时白天多运动,放松心态,多跟亲朋好友交流沟通,释放压力,有必要的话可以去医院面诊做焦虑抑郁测试,看你的焦虑抑郁情况怎么样,再做下一步打算
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因,首先考虑是否存在具体的器质性病变造成躯体不适,也可能与你过分的紧张焦虑,强化问题,以及受到的事物刺激,存在心理阴影都有一定的联系!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,慢慢看看效果!