减肥期间晚饭吃什么
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚饭吃什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，少吃甜品饮料油炸食品等！每天坚持走步或跑步运动，有两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-30 10:06
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