女，20岁，经常失眠，失眠该怎么治疗？
2021-03-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：女，20岁，经常失眠，失眠该怎么治疗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常失眠，这种情况应该到医院做一个什么检查，找到具体原因之后，对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，天天轻音乐，舒缓情绪，也可以考虑中医中药调理一下。
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2021-03-30 20:08
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