失眠，一个晚上睡四五个小时
2021-03-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠，一个晚上睡四五个小时
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上睡四五个小时这种情况考虑与自身身体健康状态，睡眠作息习惯，或者有一些焦虑抑郁之类的情绪有一定的相关。作为目前建议规律作息，适度加强体育锻炼，睡前喝杯热牛奶烫烫脚，必要的时候服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物治疗。
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2021-03-30 18:15
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