吃什么蔬菜可以减肥？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么蔬菜可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议一定要合理膳食，少吃甜品饮料，油炸食品等，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及含糖量过低的水果，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，经常吃一些绿叶的蔬菜，避免出现便秘的情况，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-30 15:21
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