每天运动3小时可以达到长高的效果吗
2021-03-30 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁170每天2000米跳高100引体向上50喝400ml酸奶2个鸡蛋可以长高吗之前14岁到16岁熬了2年的夜加上挑食导致营养不良
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你现在正处于生长发育的关键时期，所以说你必须要注意多参加一些有益于运动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，而且还需要多吃点有营养的食物，喝上牛奶补充钙片，这样才有利于身高的发育。
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2021-03-30 16:09
其他答案 (1)
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- 咸哲民 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，主要的运动还是跳高，加上多喝豆浆，多喝牛奶，不要熬夜就可以的，会慢慢好起来的，不需要过于担心的，不用过于担心的，会慢慢好起来的，没有什么太大影响的。
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追问 2021-03-30 15:55
2021-03-30患者追问
现在腿毛不明显，喉结没长出来，发育晚吗？
2021-03-30医生回复：
对的，但是发育晚的话，有可能后期长的快
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