减肥可以吃蔬菜干吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃蔬菜干吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的患者可以输蔬菜干，但是正确的减肥方式是控制饮食打卡，蔬菜干里含有的热量很低，但是含有的营养成分不如新鲜蔬菜量来得切实，所以建议减肥的患者多吃新鲜的蔬菜多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，增加一定的运动量，以达到减肥效果
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2021-03-30 17:19
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