不吃减肥药怎么减肥？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：不吃减肥药怎么减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
健康的减肥，应该少吃饭，多运动，不能吃减肥产品，那样反弹快。通过疏通脂肪，调节体质，控制饮食，适当运动，改善体内的循环代谢系统来达到减肥的效果，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品，甜食等。
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2021-03-30 19:41
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