睡不着失眠该怎么办
2021-03-30 2人回答
健康咨询描述：睡不着失眠该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，跟熬夜、作息不规律、劳累过度等因素有关系，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
投诉
2021-03-30 16:43
其他答案 (1)
-
- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
入睡困难，失眠，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持充足睡眠，同时适当运动锻炼，避免焦虑抑郁，减少学习及工作压力，给予改善睡眠质量药物，以免影响生活。
投诉
2021-03-30 16:42
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识