用跳舞毯可以减肥吗?
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：用跳舞毯可以减肥吗?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
利用跳舞毯进行锻炼是可以减肥的，每次跳舞的时间30~40分钟，跳舞以后的心率较跳舞前增加10%，同时对饮食大卡进行总量的控制，只要坚持下来都能够达到减肥的效果，主要是入量要少于出量
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2021-03-30 18:03
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