晚上吃全麦面包对身体好吗？
2021-03-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近想减肥，不知道晚上只吃两片全麦面包和一个西红柿会不会太少了
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，两片全麦面包和西红柿，这是比较好的减肥用餐，但这个面包必须是低糖的或者是不含糖的。餐吃的多少主要取决于你的体重，如果你的身体属于比较肥胖，完全可以晚上不吃晚餐只吃西红柿和黄瓜。
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2021-03-31 08:45
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