晚上吃全麦面包减肥吗?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：晚上吃全麦面包减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上可以吃全麦面包的，全麦面包相对于其他面包热量较低，所含糖分和脂肪较少，平时合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。
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2021-04-27 11:13
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