晚上吃全麦面包减肥吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：晚上吃全麦面包减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
全麦面包中含有大量的粗纤维，粗纤维不仅能够产生饱腹感，进入人体后还会膨化而吸收人体内多余的油脂。并且抑制人体食欲，减少因外源性热量食物进入人体，导致热量上升引起发胖。所以尽量减少吃全麦面包！
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2021-07-22 22:29
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