打完新冠疫苗之后多久能去健身
2021-03-30 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：打完新冠疫苗之后多久能健身，有氧运动和无氧运动，请医生给出专业的解答和建议，谢谢
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满意答案
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- 牟小芬 主任医师
- 中国人民解放军总医院
病情分析：
打了新冠疫苗之后建议最好是在24个小时之后进行有氧训练和无氧训练都可以的，在打完的24个小时之内的话要注意好好休息，因为打了疫苗之后有可能会出现全身不良反应比如说有疲劳。还有可能会出现有头痛肌肉疼痛的情况的所以这个要注意好好休息不要进行剧烈运动
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2023-02-02 11:26
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