女生来姨妈能吃桂圆吗
2021-03-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生来姨妈能吃桂圆吗
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，可以少量吃桂圆。1、桂圆中含有丰富的维生素C、铁质等营养素，具有很好的补气补血的效果，在女性的月经期适量食用，可以缓解因为月经失血而引起的贫血症状。2、桂圆具有比较好的补益气血的作用，月经期适量食用还可以缓解疲劳症状。3、适量的进食桂圆，还可以改善体寒的症状，缓解宫寒引起的痛经症状。4、桂圆同样具有改善血液循环、舒解压力的作用，月经期适量食用，可以改善月经期的一些不良情绪，改善睡眠状态。但是桂圆的性质偏温，过多的进食会影响月经的正常排出，应当注意控制好摄入量。
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2021-03-31 00:47
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