中午睡觉的时候睡的不舒服
2021-03-30 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我午睡的时候即使身体睡的很沉但是脑袋非常清醒前段时间还会发出一种被吓一跳的声音唔得一下有时候半小时内会唔好几声有时候就几声这些我在睡觉的时候发生的事情我都记得清清楚楚晚上有时候也是这样但是晚上睡的又还可以脑袋会睡着虽然晚睡早起也比中午睡的舒服这都是这两三个月突然发生的事情以前都不会这样
满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您好，您这种情况属于是睡眠不能够正常，可能是由于小时候经历的一些事情。或者白天工作量过大，最近压力过大，情绪不能放松。建议您平时适当的锻炼身体，多和乐观朋友的朋友在一起，保持一个乐观向上的心态，睡觉之前喝点热牛奶等。不要老师有很紧张的情绪或过大的心理压力，放松自己。
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2022-09-27 19:02
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