褪黑素里有安眠药吗
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：褪黑素里有安眠药吗
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，如果不能自身调节，可以口服改善睡眠药物，褪黑素有促进睡眠作用，同时建议规律作息，适当运动锻炼，保持情绪稳定，避免情绪波动，减少应激刺激，减少学习及工作压力等失眠诱发原因，以免长时间影响身体健康。
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2021-03-31 07:42
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