喝低脂牛奶会减肥吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：喝低脂牛奶会减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
低脂牛奶或者是脱脂牛奶，对于减肥都有一定的效果，如果想觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，尽量少吃甜品饮料奶油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-31 13:12
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