2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:卧推用到哪些关节?
满意答案
病情分析: 卧推的锻炼几乎可以锻炼上肢所有的关节,背部及胸背部的肌肉力量,包括平板卧推,上斜卧推,下斜卧推。锻炼的肌肉,主要有手臂肌群,肩部肌群,胸部肌群和背部肌群,还有竖脊肌及腹横肌
取消确定