吃早饭可以减肥吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：吃早饭可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间也一定要吃好早餐，早餐建议吃一个鸡蛋，一杯牛奶或者是一杯豆浆，有利于身体健康，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-31 15:01
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