早上吃什么减肥？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：早上吃什么减肥？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早餐的进食量占到全天进10大卡的1/5，每天的尽是大卡不超标就能够达到减肥的效果，在减肥的过程中，除了对饮食大卡进行总量的控制，同时应该增加一定的运动，早晨可以吃一片燕麦面包，牛奶，鸡蛋都是可以的
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2021-03-31 18:24
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