晚上老是失眠睡不着怎么回事
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：晚上老是失眠睡不着怎么回事
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力大，情绪紧张导致的。建议平时又要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环。能够改善睡眠。
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2021-03-31 16:10
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