酸枣仁治失眠的效果
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：酸枣仁治失眠的效果
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
酸枣仁治疗失眠的效果一般，能够养心安神。失眠考虑是因为平时生活工作中压力大或者是过度紧张导致的。建议平时要放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，能够改善睡眠。
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2021-03-31 16:12
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