2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:降三高的食物
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病情分析: 你好,根据你说的这个情况。在饮食方面应该限制钠盐的食物,每天钠盐摄入量应该低于6克增加钾盐的摄入。减少含钠较高的加工食品,比如咸菜火腿等等。再就是低脂肪饮食少吃,或者不吃肥肉和动物的内脏,补充适量的蛋白质,多吃一些蔬菜,增加粗纤维类食物的食物,比如豆类。可以吃一些含钾丰富的食物,比如香蕉。主要是以清淡饮食为主。少吃油腻辛辣刺激性的食物,需要我的解释对你有所帮助。
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