男人吃什么水果减肥
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：男人吃什么水果减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥期间，应选择苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘内等升糖指数低的水果食用。同时，避免摄入过多的哈密瓜、菠萝、榴莲等高糖水果，因为摄入过多的糖分会转化为脂肪，堆积于人体内。减肥期间，还要注意多吃粗粮，少吃油炸、高热等零食，饮食清淡。
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2021-03-31 21:41
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