降胆固醇的有什么食物
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：降胆固醇的有什么食物
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议多吃豆类食品，能够有效的降血脂以及胆固醇，燕麦，沙丁鱼，芹菜，胡萝卜，洋葱都有降胆固醇的作用，饮食清淡，不要吃油腻食物以及辛辣刺激性的食物，油炸食品，多参加体育锻炼，避免熬夜，保持心情舒畅。
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2021-04-01 06:21
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