怎么防止减肥反弹?
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：怎么防止减肥反弹?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥过程中防止反弹，主要要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，饮食控制是长期的，减肥的过程也是长期的，每周进行3~4次的运动同时加上饮食控制就不容易发生反弹，如果是靠饥饿进行减肥，很容易发生反弹
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2021-03-31 23:33
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