2021-04-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:40多分钟都无法入睡是失眠吗
满意答案
病情分析: 40多分钟无法入睡,像这种情况有可能是入睡困难,如果长时间出现这种情况的话,也可以适当的吃一些助眠的药物,平时养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱,然后对自己做出很困的心理暗示,不要过度的关注睡眠。
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