2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼膀胱收缩能力?
满意答案
病情分析: 对于膀胱收缩能力的锻炼,我们可以采取闭气,以及通过练瑜伽,或者增加体育运动锻炼以及下蹲的方式,来锻炼膀胱能力的收缩力,所以说应该及时的去体运动锻炼,就能够锻炼膀胱收缩能力。建议平常能够多做某些盆体肌肉锻炼。例如深蹲健身运动,提肛运动等。
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