农民得了失眠怎么办
2021-04-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：农民得了失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
农民得了失眠也要治疗，要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，不要过于劳累，也不要总看手机和电视，无论是谁得了失眠，一定要对症治疗，才能够缓解失眠。
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2021-04-02 16:06
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