黑米减肥能吃吗?
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：黑米减肥能吃吗?
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间是可以少量食用黑米的，因为黑米含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他粮食要好，而且脂肪含量很低，黑米做主食比较不错，可以少量使用黑米，相比其他主食含蛋白质略低，可以减少摄入脂肪，是减肥不错的选择
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2022-11-24 18:38
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