黑米能减肥吗
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：黑米能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的辅助作用，黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。但是减肥期间还是要控制总热量的摄入，坚持运动。
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2021-05-21 09:15
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