黑米真的能减肥吗?
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：黑米真的能减肥吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
黑米不具有减肥的功效，黑米含热量偏低一些，但是进食过多也会使体重增加，只有严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，才能够起到减肥的效果，建议每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-03-23 22:30
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