红米黑米糙米能减肥吗？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：红米黑米糙米能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
要想减肥的话要多加注意控制饮食，减肥是一个需要坚持的过程，红米黑米糙米可以作为减肥食物。黑米和红米相对于来说，含有的膳食纤维素比较高，容易增加饱腹感，还可以促进肠胃的蠕动，对于减肥的人群可能更加适合一些。
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2021-04-12 21:18
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