2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:睡觉老是做噩梦是怎么回事
满意答案
病情分析: 考虑是平时生活工作中压力过大,精神紧张导致的,建议要放松心情,缓解压力。可以在睡觉前听一听舒缓的音乐,也可以喝一杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,能促进血液循环,改善睡眠。
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