半夜两点睡不着怎么回事
2021-04-01 2人回答
健康咨询描述：半夜两点睡不着怎么回事
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力过大，精神紧张导致的。建议平时可以适当的进行一些体育锻炼来放松心情，缓解压力。同时也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。能够改善睡眠，也可以服用一些安神补脑的药物治疗。
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2021-04-01 19:15
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议你还是休息，适当的活动放松减压，必要的时候用一点，调节神经的药物对症是要慢慢的恢复，对因治疗才是最重要的
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2021-04-01 18:55
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