睡觉断断续续的醒是怎么回事
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：睡觉断断续续的醒是怎么回事
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡觉断断续续的醒是因为睡眠质量太差，平时生活工作中压力太大，精神紧张导致的，建议平时可以适当的进行一些体育锻炼来放松心情，缓解压力。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。
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2022-11-03 00:55
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